Qual a melhor maneira de formar mudas de café em tubetes ?

Município:

São Carlos

Estado:

SP

Gostaria de saber qual seria o melhor tubete para se plantar entre os volumes de 55 ml, 180 ml, 280 ml? Entre os substratos, qual o mais utilizados entre casca de pinus, fibra de coco entre outras, e quais seriam os fertilizantes e produtos mais indicados para a mistura e suas quantidades.